Správné nastavení opěrek Ergorest

Opěrky Ergorest jsou účinným nástrojem k prevenci množství problémů a onemocnění způsobených prací na počítače, v kanceláři nebo na jiném pracovišti.

Pro nejlepší využití opěrek dbejte na jejich správné upevnění a nastavení a na další pravidla ergonomie práce.

Ve správné pracovní poloze je pozice hlavy krku v přirozené poloze a úhel mezi tělem, lokty a koleny je vetší než 100°. Zadní opěrka židle je mírně zakloněná a nohy se opírají o podporu.

Nejdříve nastavte výšku stolu aby vyhovovala vašemu sedu. Poté nastavte podložky předloktí tak, aby poskytovaly lehkou podporu. Nenastavujte podložky příliš vysoko.

Zápěstí
Ergorest je prevence syndromu karlpálních tunelů a tenosynovitidy (zánět synoviální výstelky a šlachové pochvy)

Lokty
Ergorest předchází problémům s lokty a „tennisovému lokti“

Spodní část zad
Područky ergorest pomáhají tělo dostat do lepší pracovní polohy a tím se předchází bolestem v bederní oblasti.

Ramena
Opěrky Ergorest uvolnují napětí v ramenou a tím fungují jako prevence před namožením zádových svalů.

Krk
Ergorest snižuje napětí v krčním svalstvu a předchází bolestem.

Hlava
Ergonomická pracovní pozice vám umožňuje plně se soustředit na vaší práci.


Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 12 in /data/web/virtuals/248815/virtual/www/wp-content/plugins/js_composer/include/classes/shortcodes/vc-basic-grid.php on line 175