ÚVOD

Vítejte u oficiálního distributora ergonomických opěrek Ergorest^® z Finska!

Stránky jsou zcela nové, takže obsah bude teprve postupně přibývat. Pokud již nyní máte nějaké otázky, využijte, prosím, rubriku Kontakt.

Seznamte se s funkcí opěrek z krátkého videa (zdroj: YouTube.com). Ukázka instalace opěrek Ergorest^® je jasná, nicméně zde bychom vytkli to, že opěrky jsou instalovány na pohyblivé výsuvné desce, což není vyhovující. Pochybuji, že je možné předat těmto opěrkám naplno váhu paží bez obavy, že nechtěně zasuneme desku s klávesnicí pod stůl. Ideální je instalovat opěrky na pevnou desku stolu. Je nutné také zmínit vhodnost pořádné židle, umožňující pohodlný posez v mírném záklonu. Lepší je židle bez pevných područek, které nikdy nemohou nahradit funkci pohyblivých opěrek Ergorest^®. Pevné područky navíc při nevhodné konstelaci kolidují s pohyblivými opěrkami a kazí nám radost z práce.

Další video (zdroj: YouTube.com), kde je dobře vidět instalace a možnosti pohybu s opěrkami Ergorest^®. Je zde ale jedna chyba v posezu při práci s počítačem. Ideální je, když sedíte v odpočinkové poloze, tj. v mírném záklonu, aby trup odpočíval a na opěrkách spočívala pouze váha Vašich paží. Další důležitá věc je, aby předloktí byla podložená v těžišti. Na videu je patrné, že to tak zcela není - pak musíme zbytečně vynakládat námahu na to, aby ruce "nespadly" z opěrek - to vytváří zbytečné svalové napětí. Zde by tedy bylo optimální posunout předloktí dozadu, určitě musí být loket několik centimetrů za hranou kožené podložky. Pak bude užitek z práce s opěrkami Ergorest^® maximální. Jinak řečeno toto video je pěknou ukázkou instalace a možností opěrek a současně zřejmě nechtěnou ukázkou chyb, kterých se při využívání opěrek můžeme dopustit.

Příjemné dny a roky s Ergorestem^® ve Vašich službách přeje Pavel Kaiser, Olomouc.